Czy starsze osoby mogą chodzić na biegówki?
Narciarstwo biegowe, to bliski kuzyn narciarstwa zjazdowego, jest to przede wszystkim forma ruchu wiążąca się z niewielkim ryzykiem urazów, przynosząca równocześnie wiele korzyści dla organizmu. Nie musimy podkreślać, że w naszym kraju istnieje wiele przepięknych terenów, gdzie można uprawiać tą dyscyplinę sportu bezpiecznie i przyjemnie, dlatego, jeżeli mamy szansę spróbować narciarstwa biegowego to nie bójmy się i spróbujmy. Kto może jeździć na nartach biegowych?...