Moje Biegówki

"Znajdziecie tutaj moje przemyślenia na temat nart biegowych, dzielę sie z Wami moim doświadczeniem zdobytym przy prowadzeniu centrum testowego FischerJakuszyce" - Justyn Kusztal

Otagowano: narty biegowe

Biegówki Jakuszyce Fischer

Biegówki

Czy starsze osoby mogą chodzić na biegówki?

Narciarstwo biegowe, to bliski kuzyn narciarstwa zjazdowego, jest to przede wszystkim forma ruchu wiążąca się z niewielkim ryzykiem urazów, przynosząca równocześnie wiele korzyści dla organizmu. Nie musimy podkreślać, że w naszym kraju istnieje wiele przepięknych terenów, gdzie można uprawiać tą dyscyplinę sportu bezpiecznie i przyjemnie, dlatego, jeżeli mamy szansę spróbować narciarstwa biegowego to nie bójmy się i spróbujmy. Kto może jeździć na nartach biegowych?...

Narty biegowe jako idealna forma rehabilitacji

Biegówki

Narciarstwo biegowe forma rehabilitacji

Dziś zajmę się trochę wpływem nart biegowych na nasze zdrowie, dokładnie mogą być z powodzeniem zastosowane jako skuteczny środek rehabilitacji ruchowej. Dla kogo narty biegowe? Bieganie na nartach stylem klasycznym to jeden z nielicznych rodzajów bezpiecznej aktywności fizycznej, może być to znakomity sposób na rehabilitacje dla osób, które w wyniku wypadków lub z innych przyczyn straciły częściowo sprawność fizyczną. Oczywiście narty biegowe polecane są...

Biegówki Jakuszyce

Biegówki

Jakie narty wybrać – biegowe czy zjazdowe?

Na początek, jednak zanim sobie porównamy narty biegowe z zjazdowymi i opowiemy trochę o stylach jazdy, plusach i minusach przytoczę pierwowzór pierwszych nart biegowych w Polsce. A ten powstał w XVII wieku. W 1888 roku w Cieklinie poprzez Stanisława Barabasza, który skonstruował pierwsze w Polsce narty. Były to dwie cienkie drewniane deski przypinane do butów rzemieniami. Z kolei w 1894 roku odbył on już...

Dobór biegówek i sprzętu

Rodzaje śniegu a przygotowanie nart

Po zakupieniu nowych nart biegowych wielu użytkowników zadaje sobie pytanie co zrobić żeby narta dobrze jechała. Podstawowym działaniem jest kilkukrotne zaparafinowanie nart – dzięki temu ślizg jest nasączony parafinami i przygotowany do dalszej obróbki. Profesjonaliści używają w tym celu specjalnych pojemników – tzw „thermobagów” w których narty leżą w oparach parafin przez kilkanaście godzin, co odpowiada kilkudziesięciu normalnym smarowaniom. W zależności od temperatur śniegu...